Codzienność bez glutenu – czy gluten jest naprawdę szkodliwy?

Czasami skorzystanie z rad dietetyka to optymalne rozwiązanie. Z jakiego powodu? Bo na świecie pojawia się wiele mitów, które dotyczą jedzenia. Chociażby mit dotyczący glutenu. Dużo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Oczywiście, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Produkty mleczne także są szkodliwe dla alergików. Wskutek tego przed przemianami żywieniowymi wypada zwrócić się po radę do dietetyka, jaki zaleca przeróżne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dziedzinie odchudzania, ponieważ nie pragną się potwierdzać że posiadają dowolny problem. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że błyskawicznie uzyskamy ładną i szczupłą postawę. Tymczasem prawda bywa zupełnie inna oraz raz za razem nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa lub po prostu nie mamy siły na to, żeby stosować ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Największym błędem jest zastosowanie paru rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i wracanie do starych nawyków żywieniowych. Z jakiej przyczyny? Bo organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że właściwa ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie daje mu się kalorii w takiej liczbie jakby pożądał oraz zaczyna się bronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. życie bez glutenu Ta ochrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w organizmie, zwłaszcza, jeśli nieoczekiwanie zjemy zbyt sporo. To podstawowy błąd odchudzających się, lepiej w następstwie tego zacząć jedną długotrwałą dietę ale nie zmieniać jej.
Zobacz filmik